«СТРУСИ З СЕБЕ СТРЕС»
♥️Запроваджуємо вправи для психологічної самодопомоги із "Аптечка психологічної самодопомоги" в комбінації з вправами на дихання Світлани Роуз.
♥️Використовуємо вправи, які допомагають зняти напругу в тілі.
♥️Жодна з вправ не прожене усіх поганих думок, але допоможе переживати емоційні бурі і рухатись далі.
♥️ Коли щодня виникають причини для тривоги, мозок не зможе її довго уникати боротися з ними допоможуть вправи із "Аптечки психологічної самодопомоги".
Немає коментарів:
Дописати коментар